Δανάη Πανταζή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ραντεβου

Πρώτο ραντεβού δωρεάν!

Υπηρεσίες

Ραντεβού στο γραφείο

Το διαιτολογικό γραφείο εξυπηρετεί κατοίκους της Πάτρας και Αχαΐας σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο με τον κατάλληλο εξοπλισμό.

Κλείστε Ραντεβού

Ραντεβού Κατ´οίκον

Για περιπτώσεις με κινητικά προβλήματα ή αδυναμία επίσκεψης στο γραφείο, προσφέρουμε τη δυνατότητα επίσκεψης κατ΄οίκον εντός Πατρών.

Κλείστε Ραντεβού

Ραντεβού Online

Με αυτόν τον τρόπο, άτομα εκτός Πατρών μπορούν να επωφεληθούν των διαιτολογικών συμβουλών μας, κάνοντας τις συνεδρίες online μέσω Skype!

Κλείστε Ραντεβού

Αρχές διαιτολογικού γραφείου

Όχι πιά ζύγισμα στις τροφές

Όχι πιά ζύγισμα στις τροφές

Τα μενού δημιουργούνται με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην χρειάζεται ζύγισμα στις τροφές που καταναλώνονται, μιάς και κάτι τέτοιο δεν μπορεί να είναι φυσικό και εύκολα εφαρμόσιμο παντού και πάντα. Στήριξη και καθοδήγηση στο να αποκτήσουν τα άτομα μια υγιή σχέση με το φαγητό, μέσω της κατανόησης των αναγκών τους, της απενοχοποίησης των ενοχοποιημένων τροφών, της εξισορρόπησης των διατροφικών τους συνηθειών και της εξοικείωσης με εργαλεία που έχουν σαν στόχο την αυτόνομη διαχείρηση των διατροφικών τους επιλογών με επίγνωση.

Βελτίωση εικόνας σώματος

Βελτίωση εικόνας σώματος

Στόχος είναι να είμαστε σε επαφή με το σώμα μας και να έχουμε σαν κινητήριο δύναμη την αγάπη και την αυτοφροντίδα σε όποια αλλαγή επιχειρούμε να κάνουμε.

Εξατομικευμένα μενού

Κάθε μενού δημιουργείται κατα τη διάρκεια της συνάντησης μαζί με το άτομο που απευθύνεται στο γραφείο για καθοδήγηση. Συμπεριλαμβάνει τις προτιμήσεις, την ευχέρεια χρόνου, τις μαγειρικές του ικανότητες και τις εξατομικευμένες του ανάγκες λόγω φύλου, ηλικίας, ύψους, βάρους και πιθανών νοσημάτων ή/και ιδιαίτερων καταστάσεων, όπως εγκυμοσύνη, θηλασμός και αυξημένη φυσική δραστηριότητα.

Τροποποίηση συμπεριφοράς

Κατα τη διάρκεια των συναντήσεων επιτελείται σταδιακά μια τροποιήση συμπεριφοράς σε πολλαπλά επίπεδα (συχνότητα γευμάτων, φυσική δραστηριότητα, κατανάλωση νερού κ.ά.), έτσι ώστε οι αλλαγές να γίνονται συνειδητά, με επίγνωση ούτως ώστε να διατηρούνται και να επιτυγχάνεται ο στόχος της συντήρησης του επιθυμητού αποτελέσματος

Στήριξη και καθοδήγηση

Επειδή λίγα πράγματα προγραμματίζονται με ακρίβεια, για όλα εκείνα τα στρεσογόνα ερεθίσματα, τις ανατροπές στο πρόγραμμα και τις στιγμές που χρειάζεται ενδυνάμωση του κινήτρου και της αυτοαποτελεσματικότητας υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια, είτε μέσω e-mail, είτε μέσω τηλεφώνου, είτε μέσω γραπτού μηνύματος. Αρκεί να τη ζητήσετε και θα την έχετε.

Νέα Άρθρα


Τροφές με αντιοξειδωτικές ουσίες Διαιτολόγος Δανάη Πανταζή

Εις υγείαν

Τροφές με αντιοξειδωτικές ουσίες

Λιπαρά στην διατροφή Διαιτολόγος Δανάη Πανταζή

Το νόημα της τροφής

Τι σημαίνει και τι συμβολίζει;

Διατροφή βρέφους Διαιτολόγος Δανάη Πανταζή

Διατροφή βρέφους

Πρόληψη Παχυσαρκίας

Διαιτολόγοι Διατροφολόγοι Πατρα

Δανάη Πανταζή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

2006 - σήμερα: Εργασία στο προσωπικό μου Διαιτολογικό γραφείο στην Πάτρα. Παράλληλα με τη δραστηριότητά μου εντός γραφείου, έχω κάνει ομιλίες σε δημοτικά σχολεία, παιδικούς σταθμούς και παιδικά τμήματα αθλητικών συλλόγων όπως η Παναχαϊκή σε θέματα διατροφής, διατροφικών διαταραχών και τροποποίησης συμπεριφοράς.

2008- σήμερα: Διδασκαλία στο Ι.Ι.Ε.Κ. ΑΚΜΗ της Πάτρας σε μαθήματα διατροφής σε διάφορες ειδικότητες και διοργάνωση σεμιναρίων με θέματα όπως η Παιδική Παχυσαρκία, οι Διατροφικές Διαταραχές και η Διατροφή στις Πολυκυστικές Ωοθήκες.

Νοέμβριος 2012- σήμερα: Συνεργασιά με το Υπουργείο Παιδείας ως Διαιτολόγος στα πλαίσια προγράμματος προαγωγής υγείας και ενημέρωσης για την υγιεινή διατροφή απευθυνόμενο σε παιδιά Δημοτικού.

Ιούνιος 2014 – σήμερα: Παροχή διατροφικών συμβουλών σε μεμονωμένες περιπτώσεις ατόμων που διαμένουν σε δομές που στελεχώνονται από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό καθώς και δημιουργία διαιτολογίων σίτισης για ολόκληρο τον πληθυσμό των δομών ως Εθελόντρια Κοινωνικής Πρόνοιας στον Ε.Ε.Σ.

Νοέμβριος 2012-Ιούνιος 2013: Συνδιοργάνωση 2 ομάδων υποστήριξης και διαχείρησης σε θέματα βάρους με Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στην Ψυχολογία της Υγείας, 16-17 Απριλίου, Πάτρα.

2013: Επιστημονική επιμέλεια της Ελληνικής έκδοσης του βιβλίου « Η Δίαιτα Ντουκάν », Εκδόσεις Κλειδάριθμος.

2012: Συνδιοργάνωση διήμερου βιωματικού σεμιναρίου με θέμα τις Διατροφικές Διαταραχές με Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στην Ψυχολογία της Υγείας, 3-4 Νοεμβρίου, Πάτρα.

2011: Συνδιοργάνωση διήμερου βιωματικού σεμιναρίου με θέμα τις Διατροφικές Διαταραχές με Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στην Ψυχολογία της Υγείας, 16-17 Απριλίου, Πάτρα.

2004-2005: Πρακτική άσκηση στα εξής νοσοκομεία:
-Σισμανόγλειο νοσοκομείο (Πνευμονολογική κλινική, Μονάδα Εντατικής Θεραπείας)
-Ερυθρός Σταυρός (Καρδιολογική και Νεφρολογική κλινική)
-Τζάνειο νοσοκομείο (Διαβήτης και Παχυσαρκία)
-Ερυθρός Σταυρός (Νευρολογική κλινική, περιστατικά καρκίνου και σίτιση με περαστά)
-Γενικό Κρατικό Αθηνών (Γαστρεντερολογική κλινική, Μονάδα Εντατικής Θεραπείας)

Close

Κλείστε Ραντεβού

Στείλτε μας τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας άμεσα.

Πρώτο ραντεβού δωρεάν!!




Πληροφορίες


Διεύθυνση

Αιγύπτου 4, Πάτρα

Τηλέφωνο

+302610420300